SINTOMAS QUE INDICAM QUE INGERIU MUITO AÇÚCAR
🔴 FOME MESMO DEPOIS DE TER ACABADO DE COMER UMA GRANDE E BELA REFEIÇÃO
Se acabou de comer uma refeição farta e logo a seguir já está com fome de novo, é sinal que provàvelmente ingeriu muito açúcar à refeição. Um nível alto de açúcar no sangue impede que o açúcar entre nas células e assim o corpo não recebe a energia que devia e por isso manda sinais que precisa de alimento, fazendo com que tenhamos mais fome embora tivéssemos acabado de comer.
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🔴 AUMENTO DO CANSAÇO
9 . Sente-se constantemente cansado parecendo que não dormiu nada? Que tem anemia? Pode ser um sintoma de nível alto de açúcar no sangue. Este sintoma deve-se ao facto do seu organismo não absorver a glicose de maneira correta e não receber a energia que o seu corpo precisa.
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🔴 URINAR FREQUENTEMENTE
8. Se a glicose no sangue está alta, os rins não conseguem absorver mais líquidos e serão afetados e tentam equilibrar a concentração de glicose no sangue e nas células fazendo com que o próprio organismo dissolva o sangue com o líquido intracelular e desta forma, tenta que a concentração de açúcar no sangue volte a níveis mais normais, o que se traduz na vontade de ir á casa de banho muito mais frequentemente.
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🔴 PERDER PESO MAIS RÁPIDO E SEM MOTIVO
Ao contrário do que normalmente pensamos, um nível alto de açúcar poderá fazer com que perca muito peso em pouco tempo.
O perder peso rápido deve-se ao facto das micções frequentes o que faz com que perca muito líquido e isso provoca a rápida perda de peso. Uma grande quantidade de urina com alto teor de açúcar provoca um gasto de mais calorias no organismo, fazendo com que o organismo tente se livrar do excesso.
O corpo queima gordura se o nível de insulina no organismo não é suficiente.
Ao contrário do que normalmente pensamos, um nível alto de açúcar poderá fazer com que perca muito peso em pouco tempo.
O perder peso rápido deve-se ao facto das micções frequentes o que faz com que perca muito líquido e isso provoca a rápida perda de peso. Uma grande quantidade de urina com alto teor de açúcar provoca um gasto de mais calorias no organismo, fazendo com que o organismo tente se livrar do excesso.
O corpo queima gordura se o nível de insulina no organismo não é suficiente.
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🔴 VISÃO EMBACIADA
O aumento do açúcar no sangue também pode provocar desidratação nas células dos olhos fazendo com que percam a função de focar corretamente, tendo como consequência o embaciamento da visão.
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🔴 MAIS IRRITADA DO QUE O NORMAL?
Anda irritada, algo depressiva, com mau humor, ansiosa? A culpa pode ser do teor alto de açúcar no seu sangue. Ele pode ser o culpado de todas essas situações. 
O cérebro necessita de uma dose uniforme e adequada de glicose para um bom funcionamento normal e quando essas doses são alteradas, manifestam-se por uma pior manifestação do humor. O cromo também responsável pelo bom humor
O cérebro precisa de uma dose uniforme e adequada de glicose para um bom funcionamento e, se ocorrem mudanças drásticas nessa dose, isso começará a afetar sua função e o seu humor vai piorar súbitamente.
Além disso, o açúcar também está relacionado com a absorção de outro nutriente responsável pelo humor, o cromo, já que os níveis de insulina não se mantêm sem ele.
Além disso, o açúcar também está relacionado com a absorção de outro nutriente responsável pelo humor, o cromo, já que os níveis de insulina não se mantêm sem ele.
E se consultar o médico e este lhe disser que está tudo bem, é uma boa notícia e ficará mais descansado e feliz.